健身后腿部酸疼应该坚持训练或休息几天吗

健身后腿部酸疼是否应该坚持训练或休息几天，应该根据具体情况来判断。

如果健身后腿部酸疼是由于肌肉疲劳导致的，且不影响正常活动，可以考虑坚持训练，但应适当减少训练强度和时间，以缓解腿部酸疼的症状。

如果健身后腿部酸疼是由于肌肉拉伤、扭伤、骨折等原因导致的，应该暂停训练，及时就医并接受治疗。在康复期间，可以根据医生的建议进行适当的康复训练，但不应该强行进行高强度训练，以免加重损伤。

如果健身后腿部酸疼持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如肿胀、发热、麻木等，应该及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。