祛除黄淡斑应该摄入哪种维生素

淡化黄褐斑应该摄入维生素C、维生素E和叶酸。

黄褐斑是由多种因素导致面部出现黄褐色的色素沉着斑，与日晒有很大关系，该病治疗困难，易复发，需要多手段综合治疗。

淡化黄褐斑的口服药物有维生素C、维生素E和叶酸。这三种维生素具有抗氧化、促进色素代谢、改善血管功能等作用，联合使用可以起到更好的效果。但应在医生的指导下使用。

除了口服维生素，还可使用氢醌霜、曲酸、壬二酸霜、复方熊果苷乳膏等脱色剂，利用果酸进行化学剥脱加速表皮更新，使用激光治疗等。

日常应注意防晒，正确选择和使用化妆品，避免服用引起激素水平变化的药物及光敏性药物。