运动后脚踝肿痛还可以活动吗

运动后脚踝肿痛是否还可以活动需要根据具体情况判断。如果是轻微的肿痛，可能是由于运动过度引起的，可以适当活动。如果肿痛严重，可能是由韧带损伤、骨折等引起的，需要制动。

1、可以适当活动的情况：如果运动后脚踝只是轻微的肿痛，可能是由于运动过度，导致脚踝部位的肌肉、韧带等组织出现了轻微的损伤或炎症。这种情况下，可以适当进行活动，但要避免剧烈运动，以免加重症状。

2、需要制动的情况：如果运动后脚踝肿痛严重，可能是由韧带损伤、骨折等引起的。这种情况下，需要制动，避免活动，以免加重损伤。

需要注意的是，如果脚踝肿痛持续不缓解，或者出现了其他异常症状，如局部畸形、关节活动受限等，应该及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。