如何自我检测TFCC手腕损伤

TFCC是手腕的三角纤维软骨复合体的缩写，是手腕的重要结构之一。如果您怀疑自己的TFCC受到了损伤，可以通过以下方法进行自我检测：

1、手腕尺侧（小指侧）疼痛：TFCC损伤通常会导致手腕尺侧疼痛，特别是在手腕旋转或弯曲时。这种疼痛可能会持续存在，也可能间歇性出现。

2、手腕肿胀：TFCC损伤可能会引起手腕肿胀，特别是在手腕尺侧。

3、手腕活动受限：由于疼痛和肿胀，TFCC损伤可能会导致手腕活动受限，特别是在弯曲和旋转手腕时。

4、握力下降：TFCC损伤可能会影响手腕的稳定性，导致握力下降。

5、弹响声：在手腕弯曲和旋转时，TFCC损伤可能会导致弹响声。

需要注意的是，这些症状可能并不一定同时出现，也不一定是TFCC损伤的唯一症状。如果您怀疑自己的TFCC受到了损伤，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。