皮肤清洁的效果可靠吗

皮肤清洁是护肤的重要步骤之一，通过去除皮肤表面的污垢、油脂和化妆品残留，能够使皮肤更加健康和清透。然而，皮肤清洁的效果是否可靠取决于多种因素，例如使用的清洁产品、清洁频率、清洁方法等。

如果使用了不适合自己肤质的清洁产品，可能会导致皮肤干燥、过敏、红肿等问题。另外，如果清洁过度，可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤更加敏感和干燥。

因此，在选择清洁产品时，应该根据自己的肤质和需求进行选择，同时要注意清洁频率和方法，避免过度清洁。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是保持皮肤健康的重要因素。