拉伸导致膝盖内侧疼痛需要多久才能恢复

拉伸导致膝盖内侧疼痛，恢复时间取决于损伤的严重程度。如果是轻度的拉伤，可能需要1周左右的时间恢复；如果是严重的拉伤，可能需要数周或数月的时间恢复，甚至需要手术治疗。

拉伸时膝盖内侧疼痛可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤等原因导致的。如果只是轻度的拉伤，可能会出现局部的疼痛、肿胀和活动受限等症状。这种情况下，可以通过休息、冰敷、药物治疗等方法缓解症状，一般需要1周左右的时间恢复。

如果拉伸导致膝盖内侧严重的韧带撕裂、半月板撕裂等，可能会出现剧烈的疼痛、肿胀、活动受限等症状。这种情况下，需要进行手术治疗，恢复时间相对较长，可能需要数周或数月的时间。

如果拉伸导致膝盖内侧持续疼痛，建议及时就医，明确诊断，并根据具体情况进行治疗。在恢复期间，应该避免剧烈运动，适当休息，并在医生的指导下进行康复训练。