打完篮球后足跟疼痛怎么办

打完篮球后足跟疼痛，可能是由于运动过度、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的。可以根据具体病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、运动过度：如果打篮球时间过长或运动强度过大，可能会导致足跟部位的肌肉、韧带等软组织出现疲劳性损伤，引起足跟疼痛。这种情况通常经过休息、减少活动，可逐渐缓解。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症。患者可出现足跟疼痛，早晨起床或休息后开始行走时疼痛明显，稍活动后疼痛可减轻。可通过休息、减少负重、热敷、超声波、红外线照射等方式治疗，还可遵医嘱使用塞来昔布等药物缓解疼痛。

3、跟腱炎：跟腱炎是由于跟腱反复受到过度牵拉引起的。患者主要表现为脚跟上方疼痛、局部肿胀、皮肤发红等症状。可采用休息、冰敷、超声波、体外冲击波等物理治疗，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如跟腱清理术等。

打完篮球后出现足跟疼痛还可能是其他原因，如跟骨骨折等，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。