手臂在使力抛物时疼痛如何解决

手臂在抛物时感到疼痛可能是由于肌肉拉伤、肩袖损伤、网球肘等原因导致的，可以根据具体病因采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法解决。

1、肌肉拉伤：手臂在抛物时需要肌肉的收缩，如果收缩幅度过大或突然收缩，可能导致肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况需要休息手臂，避免过度活动，在72小时内可进行冷敷，72小时后可进行热敷，同时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌腱组织，负责肩关节的活动。如果手臂抛物时用力不当，可能导致肩袖损伤，引起疼痛。这种情况可以通过休息、冷敷、热敷、超声波治疗等方法缓解疼痛，也可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物减轻疼痛。如果损伤严重，需要进行手术治疗。

3、网球肘：网球肘是由于前臂伸肌过度使用导致的慢性损伤性炎症，常见症状为肘关节外侧疼痛。患者应减少前臂的活动，可遵医嘱口服布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛。也可以进行热敷、超声波治疗等物理治疗。如果疼痛严重，可以考虑进行局部封闭治疗或手术治疗。

手臂在抛物时感到疼痛还可能与其他原因有关，如肌肉劳损、骨折等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。