发育期青少年如何治疗腿抽筋

发育期青少年腿抽筋，可能与缺钙、肌肉疲劳、寒冷刺激等原因有关，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、一般治疗：日常注意保暖，避免腿部受凉，避免过度运动，运动前充分热身，避免长时间保持一个姿势，如久站、久坐等，以免造成肌肉疲劳。

2、药物治疗：如果是缺钙引起的腿抽筋，可以遵医嘱补充钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等。如果是维生素D缺乏，可补充维生素D制剂。

3、物理治疗：可以通过热敷、按摩、拉伸等方法缓解肌肉紧张，减轻腿抽筋的症状。

发育期青少年出现腿抽筋的情况，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。