脚踝疼痛后行走一段时间自愈是什么原因

脚踝疼痛后行走一段时间自愈可能与踝关节扭伤、过度疲劳等原因有关，具体如下：

1、踝关节扭伤：如果脚踝因运动、劳损等原因导致扭伤，可能会引起脚踝疼痛、肿胀、活动受限等症状。在扭伤后，如果脚踝没有发生骨折或严重的韧带撕裂，经过适当的休息和简单的固定后，可以尝试着在疼痛可忍受的范围内行走。随着脚踝的血液循环恢复正常，炎症逐渐消退，疼痛可能会逐渐缓解并自愈。

2、过度疲劳：如果长时间站立、行走或跑步，可能会导致脚踝肌肉、韧带等软组织出现疲劳性损伤，引起脚踝疼痛。在休息一段时间后，脚踝的疲劳逐渐缓解，疼痛也可能会逐渐减轻直至消失。

需要注意的是，如果脚踝疼痛持续时间较长，或者伴有明显的肿胀、畸形等症状，建议及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。