为什么肩颈腰背部都会疼痛

肩颈腰背部疼痛的原因可能有很多，包括肌肉疲劳、不良姿势、运动损伤、退行性病变等。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，如久坐不动、长时间低头看手机等，容易导致肩颈腰背部的肌肉疲劳，进而引起疼痛。

2、不良姿势：不正确的坐姿、站姿或睡姿可能会导致肩颈腰背部的肌肉紧张，长时间可能导致疼痛。

3、运动损伤：某些运动，如网球、高尔夫、游泳等，可能会导致肩颈腰背部的肌肉、韧带或关节损伤，引起疼痛。

4、退行性病变：随着年龄的增长，肩颈腰背部的椎间盘可能会出现退行性病变，导致椎间盘突出、椎管狭窄等问题，进而引起疼痛。

出现肩颈腰背部疼痛还可能是其他原因，如颈椎病、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病因素。在排除非疾病因素后，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。