浇汁土豆泥的热量是多少

浇汁土豆泥的热量会因制作方法和配料的不同而有所差异，但一般来说，每100克浇汁土豆泥的热量大约在100-150千卡之间。

1、土豆本身：土豆本身的热量并不高，每100克土豆约含有70千卡的热量。土豆富含碳水化合物和膳食纤维，对于维持身体的正常运转有着重要作用。

2、加入的汁料：在制作浇汁土豆泥时，可能会加入黄油、奶油、酱汁等配料，这些配料中含有的脂肪和糖分会增加热量。例如，每10克黄油大约含有75千卡的热量，每10克奶油大约含有35千卡的热量。

3、其他配料：除了土豆和汁料，有时还会加入如奶酪、培根等其他配料，这些配料也会增加热量。

因此，浇汁土豆泥的热量会受到各种因素的影响，如烹饪方法、食材的种类和比例等。如果想要了解具体的热量，可以查看食品的营养成分标签，或者咨询营养师。