怎样疏通犊鼻穴

可以选择按揉、针刺、艾灸等方式进行疏通犊鼻穴。

犊鼻穴，别名外膝眼。属足阳明胃经。位于膝前区，髌韧带外侧凹陷中。主治膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关节病证。膝盖是人体薄弱部位，最容易受风寒侵袭。选择按揉、针刺、艾灸等方式刺激疏通犊鼻穴，该穴可有助于防治下肢、膝关节病变。

1、按揉：用中指或大拇指指腹按揉犊鼻穴，每次2—3分钟。

2、针刺：针灸时应屈膝，向后内斜刺或向下直刺。针灸应由专业医师进行操作。

3、艾灸：可以回旋灸或雀啄灸，每次10—30分钟。艾灸的时候要集中注意力，以防烫伤，艾灸后不要受凉。艾灸应在专业医师的指导下进行操作。

若出现相关症状，建议立即前往正规医院，在中医师辨证指导下进行治疗，不可盲目自行治疗，以免贻误病情，造成机体的损伤。