2岁宝宝应吃哪些营养菜品

2岁宝宝的饮食应该以均衡营养为原则，食物种类应尽可能多样化，包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物和豆类及其制品等。

1、谷薯类：谷薯类是宝宝能量的主要来源，比如稻米、小米、玉米、面食等，每日应保证2-3次。

2、蔬菜水果：蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育十分有益。比如胡萝卜、菠菜、西红柿、香蕉、苹果等。

3、动物性食物：动物性食物如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等富含优质蛋白质和微量元素，对宝宝的生长发育非常重要。

4、豆类及其制品：豆类及其制品如豆腐、豆浆等，富含优质蛋白质。

饮食均衡，搭配适当，避免偏食，才能保证宝宝的营养需求得到满足，从而促进健康成长。如有疑惑，及时咨询专业医生。