如何快速治愈背部扭伤的筋肉

背部扭伤肌肉的治愈方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗和药物治疗。但是，具体的治疗方法应根据伤情的严重程度和个体的身体状况，由医生来确定。

1、休息：在扭伤后的最初几天，应避免过度使用受伤的部位，以免加重损伤。必要时，可以使用支架或者拐杖辅助行走，减轻背部的负担。

2、冷敷：在受伤后的24-48小时内，应该进行冷敷，以减少疼痛和肿胀。冷敷的时间不宜过长，一般以15-20分钟为宜。

3、热敷：在伤后48小时后，可以进行热敷，以缓解肌肉紧张和疼痛。热敷的时间同样不宜过长，一般以15-20分钟为宜。

4、物理治疗：对于严重的扭伤，可能需要进行物理治疗。物理治疗包括按摩、拉伸、超声波治疗等，旨在恢复肌肉的功能，缓解疼痛。

5、药物治疗：如果疼痛严重，医生可能会开具非处方或处方止痛药。此外，消炎药也可以用于缓解疼痛和肿胀。

值得注意的是，上述的治疗方法并不能确保背部扭伤的肌肉快速恢复，因为筋肉的恢复需要一定的时间，具体的恢复速度会因人而异。如果疼痛持续不减或者症状恶化，应立即就医。