老人整晚睡不着怎么办

老人整晚睡不着的情况应该通过以下措施得到改善：合理作息安排、加强锻炼、饮食调节、及时就医。

首先，老人整晚睡不着可能是由于作息不规律导致的，因此建议老人在白天规律地进行适当的体力或智力活动，晚上保证充足的睡眠时间。

其次，加强锻炼也有助于改善老人的睡眠质量，可以选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等。此外，老人的饮食也需要进行调节，晚上避免过度饮食和摄入刺激性较大的食物和饮品，如辣椒、咖啡等。

最后，如果以上措施无效，老人应及时就医，寻求专业医生的诊治。医生会对老人的身体状况进行全面检查，对老人的睡眠问题给出科学的诊疗方案。

总之，老人整夜睡不着不仅影响到老人的身体健康，也会影响家庭成员的正常生活，因此应该积极寻找原因并进行相应的调治，以帮助老人改善睡眠问题。如有必要及时就诊，遵医嘱服用药物等治疗。