戒烟戒酒后身体有哪些反应

戒烟戒酒后身体的反应可以归纳为身体恢复健康和出现戒断症状两大类。恢复健康的反应包括血压下降、肺功能改善、肝脏状况好转等，而戒断症状主要包括焦虑、烦躁、失眠、头痛等。

1、恢复健康的反应：首先，戒烟后，呼吸系统、心血管系统可能会得到改善，如咳嗽、气喘减轻，血压降低、心率减慢等。戒酒后，肝脏的状况可能会逐步好转，肝炎和肝硬化的风险也会降低。

2、戒断症状：在戒烟和戒酒过程中，身体可能会出现一些戒断症状，如焦虑、烦躁、失眠、头痛、食欲改变等。这是因为身体习惯了尼古丁和酒精的刺激，一旦停止摄入，就会产生一些反应。这些症状通常会在一段时间后逐渐消退。

在戒烟戒酒的过程中，建议寻求医生的指导，了解如何安全、有效地进行戒烟戒酒。如果戒断症状严重，应及时就医。