砭石刮痧有效吗

砭石刮痧是用砭石做的刮痧板来刮痧，是有效果的。

刮痧是用刮痧工具，涂抹刮痧油，在体表腧穴或经络上来回刮动，让治疗部位出现充血潮红、紫红、痧痕等变化，具有疏通经络、行气活血、消肿止痛、扶正祛邪（扶持体内正气并祛除体内邪气）的作用。

临床上常用于肩周炎、感冒、头痛等疾患的治疗。需要注意的是，刮痧前应注意室内保暖，刮痧中应注意力度及时间，刮痧后应注意风扇或空调的直吹，并不能立即洗冷水澡。

另外，若患者存在严重心脑血管疾病、皮肤有溃疡、外伤等或出血倾向疾病（例如血小板减少性紫癜、白血病等），又或处于醉酒、过度疲劳等状态，应禁止进行刮痧操作。

若有砭石刮痧板刮痧的需求，可前往医院就诊，明确诊断后由医生进行砭石刮痧操作，不可自行盲目操作，以免造成机体损伤。