有些人饮用咖啡后反而变得困倦是什么原因

饮用咖啡后变得困倦的原因可能包括人对咖啡因的反应不同、咖啡因排泄速度不同、荷尔蒙影响等。

1、对咖啡因的反应不同：每个人对咖啡因的敏感程度不同，有些人可能对咖啡因的提神效果不明显，反而因为咖啡中的其他物质如褪黑素等影响，产生困倦感。

2、咖啡因排泄速度不同：每个人的代谢速度和咖啡因排泄速度不同，有些人咖啡因在体内的半衰期较短，导致咖啡因的效果消失得较快，进而产生困倦感。

3、荷尔蒙影响：咖啡因摄入后，对肾上腺素、皮质醇等荷尔蒙的影响可能导致困倦感。例如，皮质醇过高可能会导致疲劳、睡眠不佳等症状。

4、糖耐量：咖啡中含有糖分，部分人可能因为糖分摄入过多导致血糖波动，从而出现困倦感。

建议饮用咖啡时要适量，并注意个人对咖啡因的敏感程度，以免出现不良反应。如有疑虑，请咨询专业医生。