28岁的人驼背能矫正吗

28岁的人驼背在一定程度上是可以矫正的，具体矫正方法包括体育锻炼、物理治疗、支具矫正和手术治疗。

1、体育锻炼：进行适当的体育锻炼，如瑜伽、游泳、拉伸运动等，有助于增强背部肌肉，改善驼背状况。

2、物理治疗：理疗可以缓解疼痛及改善姿势性驼背，如热疗、电疗、按摩等，需要在医生指导下进行。

3、支具矫正：采用支架或石膏固定背部，以纠正背部畸形。使用支具时，需在医生指导下正确使用。

4、手术治疗：对于严重畸形的驼背，可采用外科手术方法进行矫正。手术风险相对较高，需根据个人病情和医生建议判断是否适合。

另外，养成良好的坐姿和走路姿势，保持饮食均衡，适当补充钙剂和活性维生素D，以及定期做背部的伸展运动，都有助于改善驼背状况。如果驼背症状持续加重或影响生活，请及时就医。