女孩子经期如何计算

经期的计算主要参考月经周期和月经持续天数两个指标。通常，一个完整的月经周期是从本次月经的第一天到下次月经来潮的第一天，正常月经周期为21-35天，平均28天。而月经持续天数则是指月经流血的时间，通常为2-8天，平均4-6天。

1、月经周期的计算：月经周期是两次月经第一日的间隔时间，例如，上次1月1日开始月经，这次1月29日又开始了月经，那么这个月经周期就是28天。

2、月经持续天数的计算：月经持续天数是指月经出血的天数。从月经开始的第一天（出血的第一天）算起，到月经结束的最后一天（出血停止的那一天）为止。例如，如果月经从1月1日开始，到1月5日结束，那么这次月经的持续天数就是4天。

月经周期和持续天数的长短会受到很多因素的影响，包括年龄、健康状况、生活习惯等，因此每个人的月经周期和持续天数可能会有所不同。如果月经周期或者持续天数出现异常，例如月经周期过短或过长，月经持续天数过短或过长，建议及时就医检查。