锌镁片能提高睾酮水平吗

锌和镁对于提高睾酮水平有一定的帮助作用，但效果因个体差异而异。

锌是一种重要的矿物质，对于生殖器官的正常发育和功能至关重要。研究发现，锌缺乏会导致睾丸发育不良和睾酮分泌减少。补充适量的锌，可以帮助提高睾酮水平。

镁也是一种重要的矿物质，参与多种生理过程，如能量代谢、神经系统功能等。一些研究表明，镁对于提高睾酮的生物活性有积极作用，尤其是对于锻炼的人群。

总之，锌和镁对于提高睾酮水平有一定的帮助作用，但并非绝对。建议在保持良好生活习惯的基础上，根据医生建议和自身需求适当补充锌和镁。如有疑虑，请咨询专业医生。