17岁青少年喝咖啡有好处吗

17岁青少年属于未成年，可以喝咖啡，没有好处坏处之说，咖啡不含有毒有害成分，但未成年喝咖啡需把握好量。

咖啡是咖啡豆经过烘焙、研磨以及冲泡等相关的工艺加工制作而成的一种饮料，含有酸性脂肪和挥发性脂肪、蛋白质、糖分、咖啡因、单宁酸、铁、磷、钠、钙等成分，其中咖啡生豆富含多种维生素。

适量的咖啡因有助于加速我们身体的新陈代谢，促进消化液分泌，但过多的咖啡因会引起失眠、烦躁等神经兴奋状态，还会引起胃酸分泌，导致胃肠道不适症状。

而未成年人正处于生长发育期，不适合摄入太多咖啡，可以少量喝咖啡，但每天不要过量。

建议17岁的青少年通过健康饮食和适量的运动来维持身体健康。