保胃养胃有什么好的方法

并没有“保胃养胃有什么好的方法”这一说法，可以通过口服药物、饮食调摄、按摩等方法达到保胃养胃的效果，但具体疗效因个人体质、病情轻重各有不同。

1、口服药物：若有胃脘部胀满疼痛、恶心欲呕、打嗝、反酸等胃部不适，应积极就医，在医师的辨证下口服中药汤剂。

2、饮食调摄：应注意养成良好的饮食规律和习惯，要少食多餐，清淡饮食。忌暴饮暴食，饥饱无常；忌长期饮食生冷、醇酒、肥甘厚味之物等。

3、按摩：可揉腹部、揉中脘、揉关元等，具体定位及操作需要由专业医师来进行。

若有不适，建议尽快就医，规范诊治，以免耽误病情，造成机体的损伤。