穿戴护踝后脚部酸痛怎么办

穿戴护踝后出现脚部酸痛的原因可能与护踝过紧、运动量过大或初次使用不适应等有关。建议根据具体原因进行处理，如调整护踝松紧度、减少运动量、更换护踝或暂停使用等。

1、护踝过紧：护踝过紧会影响脚部血液循环，导致脚部肿胀和酸痛。建议适当调整护踝的松紧度，以确保脚部舒适。

2、运动量过大：如果近期突然增加运动量，可能会导致脚部肌肉疲劳和酸痛。建议适当减少运动量，给予脚部充分的休息和恢复时间。

3、初次使用不适应：初次使用护踝时，可能会有一些不适感。建议先穿戴一段时间，逐渐适应护踝的存在。

如果脚部酸痛持续不缓解，建议暂停使用护踝，并及时就医，以排除其他潜在的问题。