S5s1椎间盘轻度膨出应该如何治疗

S5s1椎间盘轻度膨出是指第5腰椎和第1骶椎之间的椎间盘轻度向外突出，通常不会引起明显的临床症状，无需特殊治疗。但日常生活中需要注意避免不良姿势、进行适当的锻炼，必要时可以进行物理治疗、药物治疗等。

1、改变不良习惯：避免久坐、久站，避免长时间弯腰，避免搬抬重物，以免椎间盘承受过大的压力，导致病情加重。

2、锻炼：适当进行体育锻炼，如游泳、瑜伽、慢跑等，可以增强腰背肌肉的力量，缓解椎间盘的压力，减轻椎间盘膨出的程度。

3、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，可以缓解肌肉紧张、减轻椎间盘压力，从而缓解症状。

4、药物治疗：如果疼痛比较明显，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可以缓解疼痛症状。

S5s1椎间盘轻度膨出，如无明显症状，通常采取上述保守治疗即可，同时注意定期复查，观察病情变化。如出现症状持续加重，需及时就医，遵医嘱治疗，不要盲目用药。