崴脚肿胀后可进行冰敷吗

崴脚肿胀后48小时内，通常可以进行冰敷。

崴脚后由于软组织损伤，毛细血管破裂，血液和组织液渗出，局部出现肿胀、疼痛。此时应进行立刻停止活动并进行冰敷，使毛细血管收缩，减少出血，从而减轻肿胀、疼痛症状。

在崴脚肿胀后的48小时内，可多次进行冰敷，每次冰敷15～20分钟，避免时间过长导致冻伤。冰敷时可以用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤，以免引起不适。

需要注意的是，崴脚后肿胀，除软组织损伤外，还可能伴有骨折等情况。因此，当肿胀严重、疼痛剧烈、出现明显畸形或功能障碍，或经休息、制动后症状无明显缓解，需及时就医，由医生判断是否发生了骨折，以免延误病情。