小孩能吃龙头鱼吗

小孩子可以吃适量的龙头鱼，并不会对身体造成不利影响。

龙头鱼是一种全身刺较小和刺较为绵软的食材，营养价值较高，有着丰富的蛋白质以及较高的维生素B含量，是优质的蛋白质来源和维生素B的来源。同时龙头鱼还含有大量的烟酸、脂肪、钙、铁等成分，可以补充人体缺失的营养。

由于小孩吃鱼时较为容易的误食鱼刺，所以龙头鱼较适宜小孩和老人食用，有利于补充营养。需要注意适量食用，以免引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。

另外，日常饮食需要营养均衡，避免挑食、偏食。如有不适，建议及时就诊。