长期不运动却小腿肌肉疼痛是什么原因

长期不运动却出现小腿肌肉疼痛的原因较多，可能与过度劳累、腰椎间盘突出症、下肢血管病变、骨质疏松等有关。

1、过度劳累：虽然没有进行运动，但可能长时间站立、久坐、长时间保持一种姿势等，导致腿部肌肉疲劳，局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉酸痛。

2、腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘突出压迫支配小腿的神经，可引起小腿肌肉疼痛。疼痛还可能伴有麻木、无力等症状。

3、下肢血管病变：如下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓形成、动脉栓塞等，可引起小腿肌肉疼痛、肿胀、麻木等症状。

4、骨质疏松：多见于老年人，由于骨密度减低，骨小梁稀疏，可引起肌肉痉挛性疼痛。

引起小腿肌肉疼痛的原因较多，还可能与外伤、感染等有关。在排除生理性因素后，症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。