ADHD的孩子如何训练

针对ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子来说，可以通过行为疗法等进行训练。

1、行为疗法：通过对孩子行为的管控和激励，帮助孩子建立积极的行为模式。

2、认知行为疗法：帮助孩子认识自己的情绪和行为，学会如何更好地控制自己的情绪和行为。

3、家庭治疗：家长需要了解ADHD的知识，学会如何有效地支持和引导孩子。进行一定的规则设定和边界界定，以便在家庭环境中对孩子的行为进行有效引导。

4、父母管理培训：以父母为主要受训者，教授行为管理、沟通技巧、情绪调节等方面的知识，帮助父母建立科学、有效的交流方式，对孩子进行正确的教育和引导。

5、专注训练：针对孩子的注意力缺陷，可以进行专注力训练。运用一些以游戏为基础的训练方法，让孩子在充满兴趣的环境中提高自己的注意力持续性。

6、组织技能训练：教授孩子时间管理、任务安排等组织技能。通过学习和实践，帮助孩子提高自己的计划执行能力和结束表现。

7、体育运动：适度的体育运动对ADHD孩子有很好的帮助，可以帮助他们消耗过剩的精力、培养自律性和增强心肺功能。

请注意，ADHD的治疗需根据个体差异进行综合评估并制定个性化的治疗计划，务必在专业医生的指导下开展以上非药物治疗。