哪三种水果能最快促进身高增长

水果能提供维生素和矿物质，有利于身体健康，但不能直接促进身高增长。

身高的增长主要取决于遗传和营养因素。其中，营养因素包括蛋白质、维生素D和钙的摄入。但需要注意的是，过量摄入这些营养素并不能“加速”身高的增长，而是需要保持均衡的饮食和足够的运动来帮助身高的增长。

这是因为生长激素在人体内的分泌主要在夜间睡眠和运动过程中。所以，保证充足的睡眠和适量的运动对身高的增长也是非常重要的。