长期食用甘草的优缺点是什么

甘草是一种常见的中药材，具有清热解毒、缓急止痛，补脾益气，调和诸药及止咳化痰等功效，但长期过量服用可能会导致浮肿，故服用甘草需要严格遵医嘱，避免自行食用。

甘草味甘，性平，有清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，补脾益气，调和诸药的功效，可用于治疗脾胃虚弱、中气不足引起的倦怠乏力、咽喉肿痛、肺虚咳嗽、气喘、食欲不振、消化不良等症状。

甘草不适宜与红大戟、甘遂、海藻、京大戟以及芫花同时服用。湿盛胀满以及水肿者不宜服用甘草。大剂量久服甘草可能会导致水钠潴留，进而引起浮肿。

因此，虽然甘草被广泛用于中药方剂、中成药、食品和保健品中，但不建议长期食用。如需服用甘草需要有专业中医师指导，避免自行食用。