吃维生素d怎么睡眠还是不好呢

维生素D与睡眠质量之间并没有直接的联系，因此吃维生素D不一定会改善睡眠。

虽然维生素D对骨骼健康和免疫功能有重要作用，但它并不是治疗睡眠障碍的药物。如果有睡眠问题，建议采取其他方法来改善睡眠，例如建立规律的睡眠时间、保持舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子设备、进行放松的活动等。

如果睡眠问题持续存在，建议咨询医生，以确定问题的根源并获得适当的治疗建议。