经常手淫或看色情片导致早泄该如何治理

过度自慰或观看色情片可能会导致性兴奋过度，并在以后的性生活中出现早泄的情况。如果是这种情况，可以尝试以下方法来改善：

1、减少自慰和观看色情片的频率：这是解决问题的关键。尽量减少性刺激，让身体和心理得到充分的休息和恢复。

2、改善生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适当锻炼、合理饮食等，有助于改善身体健康状况，从而改善性功能。

3、学习正确的性知识：了解正常的性生理和心理，纠正对性的错误认识和观念，有助于缓解心理压力和焦虑。

4、与性伴侣沟通：与性伴侣坦诚沟通，让对方了解自己的情况，共同探讨解决问题的方法，有助于缓解心理压力和焦虑，并增进感情。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无效，可以寻求专业医生的帮助，医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、心理治疗或其他治疗方法。