肌肉发酸时应继续锻炼吗

肌肉发酸时是否应继续锻炼，取决于引起肌肉发酸的原因。

1、运动引起的肌肉发酸：运动时，肌肉进行了较为激烈的运动，导致肌肉细胞代谢产生较多的乳酸，乳酸堆积在肌肉中，可引起肌肉发酸、乏力、疼痛等症状。这种情况下，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉发酸的症状，通常休息1～2天后，症状即可消失。

2、疾病引起的肌肉发酸：如果肌肉发酸是由于某些疾病引起的，如感冒、发烧等，则应暂停锻炼，以免加重病情。

总之，如果是运动引起的肌肉发酸，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解症状。如果是疾病引起的肌肉发酸，则应暂停锻炼，并及时就医，以便进行相应的治疗。