脚踝骨折后腰疼怎么办

脚踝骨折后腰疼可能与长期卧床、创伤应激反应、腰椎疾病等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、长期卧床：脚踝骨折后需要长时间卧床休息，可能会导致腰部肌肉萎缩、血液循环不畅，出现腰疼的症状。

（1）适当活动：在卧床期间，可以适当进行翻身、肢体抬高等动作，以促进血液循环，缓解肌肉萎缩。

（2）按摩：家属可以帮助患者进行腰部按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。

（3）热敷：48小时内可以使用热水袋或热毛巾进行腰部热敷，以促进血液循环，缓解疼痛。

2、创伤应激反应：脚踝骨折后可能会引起创伤应激反应，导致肌肉紧张和疼痛，包括腰部肌肉。

（1）放松肌肉：可以通过深呼吸、肌肉拉伸等方法来放松肌肉，缓解疼痛。

（2）药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

3、腰椎疾病：如果患者本身患有腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病，可能会在脚踝骨折后诱发或加重这些疾病，导致腰疼。

（1）物理治疗：可以进行腰椎牵引、红外线照射、超短波等物理治疗，以缓解疼痛和肌肉紧张。

（2）药物治疗：可以在医生的指导下使用药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠等止痛药物，甲钴胺等神经营养药物。

（3）手术治疗：如果病情严重，可能需要进行手术治疗，如髓核摘除术、椎间融合术等。

出现脚踝骨折后腰疼的症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。