未加碘的海盐可以食用吗

未加碘的海盐可以食用，未加碘的海盐只能调节食物口感，建议选择添加碘元素的食盐，对身体的好处比较多。

未加碘的海盐是指在制作的过程中没有添加碘元素，未加碘的海盐可以食用，可以用于凉拌菜或炒菜的添加，可以提高食物的口感。由于其不含碘，长期大量食用可能会导致碘缺乏，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，建议选择加碘盐。

需要注意的是，海盐的品质和安全也非常重要，建议选择正规厂家生产的海盐，并注意保质期和储存方法，以确保其品质和安全。