哪些水果同时伤害肝脏和肾脏

没有水果同时伤害肝脏和肾脏。

水果是人们日常生活中必不可少的食品，水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素，对人体健康有益。同时，水果也不会对肝脏和肾脏造成伤害，因为正常情况下，水果中的成分是可以被人体代谢和排出的。

然而，如果患有肝脏或肾脏疾病，可能需要控制某些水果的摄入量，因为一些水果中含有较高的钾、磷、水分等成分，可能会加重疾病的症状。

例如，对于肝硬化患者，可能需要限制吃含水量较高的水果，如西瓜、哈密瓜等，以免加重腹水症状。对于肾功能不全的患者，可能需要限制吃含钾较高的水果，如香蕉、橙子等，以免引起高钾血症。

总之，正常情况下水果不会对肝脏和肾脏造成伤害，但如果患有肝脏或肾脏疾病，需要在医生的指导下合理饮食。