哪些水果适合儿童营养补充

以下是一些适合儿童补充营养的水果：

1、香蕉：香蕉含有丰富的维生素和矿物质，如维生素、钾等，有助于增强体力和提高能量水平。

2、蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力和促进身体健康。

3、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于增强免疫力和保护身体健康。

4、草莓：草莓富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。

5、橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力和保护身体健康。

6、芒果：芒果富含维生素C和维生素A，有助于提高免疫力和促进眼睛健康。

7、葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。

8、西瓜：西瓜富含水分和维生素C，有助于补充水分和提高免疫力。

需要注意的是，儿童在食用水果时需要适量，避免过量摄入糖分和卡路里。另外，对于一些有过敏史的儿童，需要避免食用可能引起过敏的水果。