2岁儿童可以食用核桃吗

2岁儿童可以适量食用核桃，但需要注意将核桃磨成粉或切碎，以避免窒息风险。

核桃是一种营养丰富的坚果，富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。2岁儿童的牙齿和咀嚼能力尚未完全发育，如果直接给儿童吃整颗核桃，容易发生窒息的风险。

因此，家长可以将核桃磨成粉或切碎，添加到儿童的辅食或正餐中，以增加食物的营养价值。

需要注意的是，核桃虽然营养丰富，但也含有较高的热量和脂肪，过量食用容易导致肥胖等健康问题。建议家长控制儿童的核桃摄入量，另外，对于有过敏史的儿童，在添加核桃前应谨慎，并观察是否有过敏反应。