午睡要摘下隐形眼镜吗

午睡时建议摘下隐形眼镜，原因包括避免眼睛干燥、降低感染风险和避免角膜缺氧。

1、避免眼睛干燥：当眼睛处于闭合状态时，泪液分泌减少，导致眼睛容易干燥。如果佩戴隐形眼镜睡觉，眼镜会吸收眼内的水分，加剧干燥，可能导致眼睛不适和眼部疾病的发生。

2、降低感染风险：长时间闭合眼睛容易导致眼部细菌滋生，如果此时佩戴隐形眼镜，可能增加眼部感染的风险，如结膜炎、角膜炎等。

3、避免角膜缺氧：隐形眼镜会阻碍角膜的氧气供应，闭眼时更容易导致角膜缺氧。长时间缺氧可能引发角膜水肿、新生血管等问题，影响视力。

因此，为了眼睛的健康，建议午睡时摘下隐形眼镜。如果确实需要在睡眠中佩戴，可以选择透气性能较好的隐形眼镜，并遵循医生的建议。如有任何不适，请及时就医。