远视和近视哪个对健康影响更小

远视和近视对健康的影响都有可能很严重，取决于它们的程度和个人的健康状况。

远视是指眼睛的聚焦能力不足，导致图像不能清晰地聚焦在视网膜上。如果远视程度较轻，可能不会对健康造成太大影响，但如果远视程度较高，则可能会导致视力模糊、疲劳、头痛等问题，影响生活质量。远视还可能增加患上其他眼部疾病的风险，如青光眼和白内障。

近视是指眼睛的聚焦能力过强，导致图像聚焦在视网膜前方。近视可能会导致视力模糊、头痛、眼睛疲劳等问题，影响生活质量。近视度数过高（超过600度）还可能增加患上其他眼部疾病的风险，如视网膜脱落和白内障。

因此，无论是远视还是近视，如果它们的程度较高，都可能对健康造成负面影响。为了保持良好的视力和眼部健康，应该定期进行眼部检查，遵循医生的建议，保持适当的用眼习惯。