每天晚上洗澡对身体好吗

每天晚上洗澡对身体好不好，取决于个人的生活习惯和身体状况。

一般情况下，每天洗澡可以保持身体清洁，有助于减少皮肤感染、异味等问题，并提高睡眠质量。患有某些皮肤疾病的人来说，频繁洗澡可能会加重皮肤干燥和瘙痒症状，因此可以适当减少洗澡频率，避免使用过热的水洗澡，洗完澡后涂抹身体乳等保湿产品。

另外，对于老年人、患有心血管疾病或其他慢性疾病的人来说，长时间洗澡可能会增加疲劳和风险，因此需要控制洗澡时间，避免在饥饿或饱餐后立即洗澡。

总之，每天晚上洗澡对大多数人来说是一种良好的卫生习惯，但需要根据个人情况进行适当调整。