剧烈活动后肌肉酸痛原因是什么

剧烈活动后肌肉酸痛的原因包括：

1、肌肉疲劳：剧烈活动时，肌肉频繁收缩，导致肌肉疲劳，并产生代谢废物，如乳酸等，这些代谢废物会刺激肌肉，引起酸痛。

2、肌肉微损伤：剧烈活动可能导致肌肉纤维的微损伤，引起炎症反应和肌肉酸痛。

3、肌肉痉挛：剧烈活动时，肌肉可能过度收缩，导致肌肉痉挛，引起酸痛。

4、肌肉拉伤：剧烈活动也可能导致肌肉拉伤，引起酸痛。

剧烈活动后肌肉酸痛是一种常见现象，通常会在休息和适当的肌肉拉伸后逐渐缓解。如果肌肉酸痛持续时间较长或加重，应及时就医，以确定原因并进行适当的治疗。