花生与枸杞同食的好处是什么

花生和枸杞可以一起食用，但并没有特殊的好处，二者在一起吃也不会产生有害物质。

花生是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。枸杞则是一种中药材，富含多种维生素、矿物质和枸杞多糖等成分，具有滋补肝肾、明目等作用。二者在一起吃没有特殊的好处，但可以补充人体所需的多种营养素。

需要注意的是，花生和枸杞的食用量应适量，不宜过多。对于花生过敏者，应避免食用。