红苹果和绿苹果哪个含有毒素

红苹果和绿苹果一般都是安全无毒的，可以食用。

苹果的颜色来自于其中的色素，不同的色素种类和含量会导致苹果呈现不同的颜色。无论是红苹果还是绿苹果，其中的色素都不会对人体健康造成特殊危害。

不过需要注意的是，苹果在生长过程中可能会受到污染或病虫害的影响，因此在食用前应该彻底清洗苹果，以去除表面的细菌和农药残留。如果出现变质、异味等情况，就不建议食用。

另外，苹果中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议适量食用。