秋季如何应对肚子容易受凉引发的腹泻

肚子受凉引发腹泻考虑为胃肠道痉挛导致的腹泻，以下是一些应对腹泻的方法：

1、注意腹部保暖：尽量穿高腰裤、长款衣服，避免露出腰部和腹部，晚上睡觉时可以穿睡衣或使用毯子盖住腹部。

2、避免吃生冷食物：如冰棍、冷饮、生鱼片等，以免刺激肠胃。

3、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，减少腹泻的发生。

4、注意饮食卫生：尽量不吃路边摊、不洁食品，避免食物中毒引起腹泻。

5、药物治疗：如果腹泻严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如止泻药、益生菌等。

如果腹泻持续时间较长或出现发热、呕吐等症状，建议及时就医。