秋季如何应对肚子容易受凉引发的腹泻
问题描述:请问秋季如何应对肚子容易受凉引发的腹泻?
发布于2022-04-26・浏览2041次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
肚子受凉引发腹泻考虑为胃肠道痉挛导致的腹泻,以下是一些应对腹泻的方法:
1、注意腹部保暖:尽量穿高腰裤、长款衣服,避免露出腰部和腹部,晚上睡觉时可以穿睡衣或使用毯子盖住腹部。
2、避免吃生冷食物:如冰棍、冷饮、生鱼片等,以免刺激肠胃。
3、适当运动:适当的运动可以促进血液循环,增强体质,减少腹泻的发生。
4、注意饮食卫生:尽量不吃路边摊、不洁食品,避免食物中毒引起腹泻。
5、药物治疗:如果腹泻严重,可以在医生的指导下使用一些药物,如止泻药、益生菌等。
如果腹泻持续时间较长或出现发热、呕吐等症状,建议及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。