为什么穿得过多反而易患感冒

穿得过多反而易患感冒，这种说法不完全正确。虽然在寒冷的环境中穿得过少会增加感冒的风险，但在温暖的环境中穿得过多也同样会增加感冒的风险。

在温暖的环境中，人体会自然地出汗，以保持身体的温度平衡。如果穿得过多，会导致身体出汗过多，汗水会使皮肤和衣服之间形成一个潮湿的环境，这有利于细菌和病毒的滋生。

此外，如果穿得过多，会使身体的温度过高，导致身体的免疫系统处于疲惫状态。当身体的免疫系统功能减弱时，身体就更容易受到病毒和细菌的侵袭，从而增加感冒的风险。

因此，在寒冷的环境中，应该适当穿衣，以保持身体的温度平衡，而在温暖的环境中，应该适当减少衣物，避免出汗过多和身体过热。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病毒和细菌等，也可以有效地预防感冒的发生。