身形未变但体重却增加是什么原因

身形未变但体重增加的原因可能有很多，包括肌肉量增加、水肿、脂肪增加、碳水化合物摄入过多、不良的饮食习惯等：

1、肌肉量增加：通过锻炼增加了肌肉质量，肌肉组织的重量密度大于脂肪组织，因此体重会增加，但身形看起来并未改变。

2、水肿：身体水分过多滞留会导致体重增加，但身形并未改变。这种情况通常是由于饮食习惯、激素水平波动或其他健康问题导致的。

3、脂肪增加：体重增加可能是由于脂肪组织的增加，而肌肉量并未增加。这可能是由于长期的饮食不健康或缺乏运动导致的。

4、碳水化合物摄入过多：过多的碳水化合物摄入会导致血糖水平的波动，进而导致体重增加。

5、不良的饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、吃过多的高热量食物等不良的饮食习惯可能会导致体重增加，但身形并未改变。

如果身形未变但体重增加，建议先评估自己的饮食和运动习惯，并采取相应的措施来改善。如果体重持续增加，建议咨询医生或营养师的建议。