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饮食中鱼类摄入过多与癌症发病高峰有关系吗

问题描述:请问饮食中鱼类摄入过多与癌症发病高峰有关系吗?
发布于2022-09-02・浏览1582次

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顶俩健康专家团
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目前尚无确凿证据证明饮食中鱼类摄入过多与癌症发病高峰有关系。

鱼类是优质蛋白质的来源,富含欧米伽3脂肪酸、维生素D等营养素,对身体有益。然而,一些鱼类含有较高的汞、多氯联苯等环境污染物,过量摄入可能对健康产生负面影响。

目前的科学研究并未发现饮食中鱼类摄入过多与癌症发病高峰之间存在必然的因果关系。

然而,一些研究表明,过量摄入加工肉类、红肉或其他高脂肪、高热量的食物可能增加患癌症的风险。因此,建议适量摄入鱼类,同时注意选择低汞、低污染的鱼类,以确保食品安全和营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。